今だから身にしみて読めます

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 みなさん、こんばんは。

今日も鍼治療に行ってきました。今週は1日おきに行ってみようと思います。大分日常生活で痛みを感じることがなくなりましたが、小走りはまだやっぱりダメでした。
 
この本は先週末購入した3冊のうち最後の1冊。

 マラソンは毎日走っても完走できない 
      by 小出義雄

です。そうです有森裕子選手や高橋尚子選手を育てた小出監督の本です。
 故障する前の私がこれを読んでも「そんなこと無いだろう」って半信半疑で読んでいたと思うことがいっぱいありました。でも今となっては「なるほど」「そうだったんだ」と納得することばかりでした。
 練習もやり過ぎ、走るには体重が重すぎ・・・上げればきりがありません。
 治ったら、これに沿って練習を始めます。でも既にトレーニング期間が既に足りない状況になっているのは言うまでもありません。

2010年8月23日 23時04分 日記 コメント0件 トラックバック0件

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