本日の運動(昼休み編)

image

本日の運動
場所 :草加公園イエローコース
   :2周
消費 :不明

2010年5月31日 14時51分 ダイエット・運動 コメント0件 トラックバック0件

行ってきました

image

みなさん、こんばんは。
SIS〜スペシャルインポートカーショー行ってきました。
私の楽しみにしている車関係の展示系、オートサロンとSISです。

 このSISに行くとテンションが上がります。それは何故か・・・

自分の持っていない物を持っている人たちがイッパイいるからです。まずはこの人達。

image

そして、この人達。

ちょっと意味分からないですよね。

でもこれを見ると、がんばるぞ〜って思えるんですよね。

ですから年に2回は、外部要因で
「このままじゃいけない、頑張らねば」
って思える瞬間があるんです。これって非常に大事な事だと思っています。

2010年5月30日 20時46分 日記 コメント0件 トラックバック0件

SIS〜スペシャルインポートカーショー

image

 みなさん、こんばんは。
金曜日からSIS〜スペシャルインポートカーショーがビックサイトで開催されています。

東京モーターショーの輸入車版?といったら話が早いのでしょうか?ちょっと意味合いは違いますが、「輸入車改造大好き集まれ〜」みたいな催しです。

 車関係の催しで一番楽しみなのがこれです。もちろん参考になることよりは、憧れでしかないんですけど。楽しみです。

2010年5月29日 11時34分 日記 コメント0件 トラックバック0件

本日の運動

本日の運動
場所 :スポーツPAL45
マシン:クロストレーナー 60分 682kcal
    エアロバイク   30分 517kcal

合計 :1199kcal消費

2010年5月29日 0時29分 ダイエット・運動 コメント0件 トラックバック0件

本日の運動(昼休み編)

image

本日の運動
場所 :草加公園イエローコース
   :3周
消費 :不明


※本日はなかりきつかった・・・

2010年5月28日 13時32分 ダイエット・運動 コメント0件 トラックバック0件

本日の運動

本日の運動
場所 :スポーツPAL45
マシン:クロストレーナー 60分 690kcal
    エアロバイク   40分 309kcal

合計 :999kcal消費

2010年5月27日 21時01分 ダイエット・運動 コメント0件 トラックバック0件

本日の運動(昼休み編)

image

本日の運動
場所 :草加公園イエローコース
   :3周
消費 :不明

2010年5月27日 14時07分 ダイエット・運動 コメント0件 トラックバック0件

本日の運動

本日の運動
場所 :スポーツPAL45
マシン:クロストレーナー 60分 656kcal
    エアロバイク   30分 271kcal

合計 :927kcal消費

2010年5月26日 21時47分 ダイエット・運動 コメント0件 トラックバック0件

本日の運動

本日の運動
場所 :スポーツPAL45
マシン:クロストレーナー 60分 656kcal
    エアロバイク   30分 591kcal

合計 :1247kcal消費

2010年5月26日 0時31分 ダイエット・運動 コメント0件 トラックバック0件

本日の運動(昼休み編)

image

本日の運動
場所 :草加公園イエローコース
   :3周
消費 :不明



2010年5月25日 16時33分 ダイエット・運動 コメント0件 トラックバック0件

記録的な雨の影響か?

image

 みなさん、こんばんは。

先ほど車に乗り込む際に・・・

右のヘッドライトだけに水滴がついていることに気付きました。

外側かと思って触ってみると

中側で、ショックをおけております。

シールしてもらわなきゃ。

2010年5月24日 23時26分 コメント0件 トラックバック0件

今年の12本目

みなさん、こんばんは。

気になっていた映画グリーンゾーンを観てきました。

『ボーン・スプレマシー』『ボーン・アルティメイタム』のマット・デイモンとポール・グリーングラス監督が、3度目のタッグを組んだサスペンス・アクション。

ボーン3作はかなり楽しんで観ていましたから期待大でした。

イラク中心部のアメリカ軍駐留地域“グリーン・ゾーン”を舞台に、大量破壊兵器の所在を探る極秘任務に就いた男の決死の捜査を描いています。

近くて遠い国の隣国なども「報道が規制」されていて
国民に十分な情報が行き渡っていないというコメントをニュースなどで耳にします。
でもそれって我が国日本でも十分あり得る話で、勿論アメリカでもあることでしょう。今回のこの話も都合悪い情報を歪曲させて知らされているということが、感じられて、そしてイラクの人は自分の国のことは自分で決めたいんだと思っている人も多いんだということが感じられて、途中から自分の無知さに直視できなくなりました。映画はイイ内容です。ハートロッカーに続き戦争後の地域の話ですが、双方がリンクして良かったです。

2010年5月23日 19時18分 趣味 コメント0件 トラックバック0件

本日の運動

本日の運動
場所 :スポーツPAL45
マシン:クロストレーナー 60分 672kcal
    エアロバイク   30分 304kcal

合計 :976kcal消費

2010年5月22日 0時20分 ダイエット・運動 コメント0件 トラックバック0件

何故ないの??

image

 みなさん、こんにちは。

先日ふとタイヤを見るとエアバルブのカバーが無くなっていました。

こまめにエアチャックはしますが、そのたびにしっかり絞めていたので、なんで無いんだろう・・・って感じです。

4本のうち1本だけ・・・格好悪いので早速ヤクオフで調達しました。

image

 アウディロゴ入りもありました。1200円。でもなぜかポチッとしてしまったのはポルシェロゴ入りのもの。同じ物のはずなのに3000円。

憧れなんでしょうね、このロゴ。

ほんのちょっとだけ違う感じになりました。

image

 勿論よく見なければ分かりません。

多分普通は誰〜も気付かないでしょう。

それはそれ・・・

いわゆる自己満足ってヤツです。

無くならないようにしなくては。そろそろ

気温も上がってきたし、エアチェックもう一度しなくちゃ。

2010年5月21日 18時24分 コメント0件 トラックバック0件

気分爽快

image

みなさん、こんばんは。

今日は何となく気分が優れなかったので

髪を切り、ヘッドスパをやってリフレッシュしました。

行ったのはいつものお店LUZ DA LUAさん。

最初はカット&カールだけの予定でしたが
炭酸パックまでやってきました。髪型のテーマは前から見ると普通。後ろから見ると動いてる感じをコンセプトにお願いしました。こんな感じで広げると後ろはすごいことになります。

image

そしておなじみのヘッドスパですがやられているときは見ることがありませんので、
あえて写真を撮ってもらいました。

と言ってもほとんど夢見心地ですから、写真を撮ってもらったことすら分からない程の気持ちよさで熟睡です。

今回は30分ですが60分やったら目が開かなくなるくらいの熟睡が出来ます。

image

 そしておまけの炭酸パック。
炭酸をパックすることによって肌が酸欠状態になり、一生懸命呼吸しようとして活性化される?というような説明だったような気がします。これがまたすばらしくぷるぷるになるんです。
 市販でもありますので、今日がある方は是非やってみてください。

2010年5月20日 22時17分 日記 コメント0件 トラックバック0件

本日の

image

本日の運動
場所 :草加公園イエローコース
   :3周
消費 :不明

2010年5月19日 12時47分 ダイエット・運動 コメント0件 トラックバック0件

本日の運動

本日の運動
場所 :スポーツPAL45
マシン:クロストレーナー 60分 680kcal
    エアロバイク   60分 581kcal

合計 :1261kcal消費

2010年5月19日 0時03分 ダイエット・運動 コメント0件 トラックバック0件

本日の運動(昼休み編)

image

本日の運動
場所 :草加公園イエローコース
   :3周
消費 :不明

2010年5月18日 20時24分 ダイエット・運動 コメント0件 トラックバック0件

オヤジ〜劇団井手食堂

image

 みなさん、こんにちは。
先日、渋谷 ギャラリー・ルデコ で
「劇団井手食堂本公演 Vol.13 オヤジ」
を見に行ってきました。
 
 劇団井手食堂はたけし軍団の井手らっきょさんが主宰の劇団です。
 
会場は70名ほどしか入れない
こぢんまりとしたところでした。
観客巻き込み型の楽しい舞台が、繰り広げ
られ、2時間あっという間にすぎました。

image

 途中、「観客巻き込み山手線ゲーム」が
始まりまして、前日非常に寝不足だった私は、自分に当たるとほぼアウト状態でした。

アウトになると、演技に参加させられるという罰が与えられてしまうので、みんな必死でした。
まぁ最初から覚える気がなく、ひっぱりだされたら仕方ないって思いながら・・・

でも運良く私に当たることはありませんでした。

かなり腹筋が鍛えられる感じでした。今回で13日目のようです。私は初めてですがまた次回も行ってみたいと思っています。

2010年5月18日 15時36分 日記 コメント0件 トラックバック0件

本日の運動

本日の運動
場所 :イオンスポーツクラブ浦和美園
マシン:クロストレーナー 60分 765kcal
マシン:エアロバイク   60分 495kcal

合計 :1260kcal消費

本日退会の手続きをしてきました。6月末まで
使えますが、もう行かないでしょう。

2010年5月17日 23時34分 ダイエット・運動 コメント0件 トラックバック0件

本日の運動(番外編)

image

本日の運動
場所 :草加公園イエローコース
   :3周
消費 :不明

昼にはアオダイショウを発見
夕にはヤマカカシを発見
何かあるのかなぁ???

2010年5月17日 18時37分 ダイエット・運動 コメント0件 トラックバック0件

教師ってすごい

image

 みなさん、おはようございます。

4月に約20年ぶりで同窓会があったという
お話しをしましたが、そこで再会した
みんなは個々に集まっているようで、
良いきっかけ作りが出来たなぁって思って
います。

 恩師とも20年ぶりの再会だった訳で
すが、土曜日、恩師と2人で飲んできました。

 「ほとんど覚えていないんだよね〜」
が口癖でしたが、そんなことは全くなく
定期テストの成績、北辰テストの点数・順位、内申点、部活での成績、高校時代の成績・活動、大学への進学まぁよく知ってます。というか覚えてます。
高校時代、私学に通っていてちょっとしたことで表彰されたことがありました。新聞にも小さく出ていたし、そんなことは当の本人忘れているのに・・・でもそんなことも知っていて、お店のマスターに嬉しそうに話をしていました。先生としても嬉しいんでしょうね。私も「ありがたい」気持ちでイッパイでした。
 年齢を重ね、当時の恩師の年齢をはるかに超えている私。でもいつまで経っても先生は先生です。恐かったイメージもありませんが、頭が上がりませんでしたね。これでいいんだと思います。
 最後には「俺を早く雇ってくれよ」って。「無理無理!」やりづらくって仕方ないですよね。
でも自分を引き締める良い一時を過ごすことが出来ました。
 

2010年5月17日 7時27分 日記 コメント0件 トラックバック0件

プリンソフト

image

 みなさん、こんにちは。

ここ数日着るモノの選択が難しい日が
続いていますね。天気がいいのに風が
冷たくて、半袖で出たら風邪引きそう
なんてこともあったり。

 個人的には暑い方が好きなので、
早く夏にならないかなぁって思っています。

そんな中、ミニストップに期間限定ですが
プリンソフトが復活していました。確か
10数年ぶり?店頭にのぼり旗が出ていたので
吸い寄せられるように入ってしまいました。
こんな味だったかなぁ?なんて考えながら
過去の事を思い出しておりました。

2010年5月16日 16時17分 日記 コメント0件 トラックバック0件

本日の運動(番外編)

本日の運動
場所 :県民健康福祉村
   :3周
消費 :不明

※1周10分ペースで入っている親子について
 走ってみました。きつかった・・・

2010年5月15日 12時21分 ダイエット・運動 コメント0件 トラックバック0件

本日の運動(昼休み編)

image

本日の運動
場所 :草加公園イエローコース
   :3周
消費 :不明

2010年5月14日 16時41分 ダイエット・運動 コメント0件 トラックバック0件

運動の運動(昼休み編)

image

本日の運動
場所 :草加公園イエローコース
   :2周
消費 :不明

2010年5月13日 12時45分 ダイエット・運動 コメント0件 トラックバック0件

本日の運動

本日の運動
場所 :スポーツPAL45
マシン:クロストレーナー 60分 672kcal
    エアロバイク   60分 281kcal

合計 :953kcal消費

2010年5月12日 23時50分 ダイエット・運動 コメント0件 トラックバック0件

沖縄の帽子

image

 みなさん、こんにちは。

久々に仕事の話。

今朝お電話がありまして、中に入れるモノを持って行くので、その箱を作ってもらえますか?というお客様がいらっしゃいました。

良くあることと思い、小さい箱をお持ちになって「これを10個入れる箱!をお願いします」という様な話かと思っていました。

image

そしたら帽子でした。それも結構大きい帽子。

沖縄の踊りをやっている団体の方で、今回これを海外に送るために入れる箱を・・・
と言うことでした。

以前は機内持ち込みにしていたようですが、現在機内持ち込みの制限が強くなり
預ける為に、ある程度しっかりした箱が
必要ということになったようです。

私も、万が一潰れてはと思ったので、
その場でサンプルをお作りし確認して
いただきました。無事にOKをいただき
ましたので、製作に入ります。

勿論数が少なければ、金額がはってしまいますが取りあえずご連絡頂ければ何かしらの対応をさせて頂きます。

2010年5月12日 15時50分 仕事 コメント0件 トラックバック0件

本日の運動(昼休み編)

image

本日の運動
場所 :草加公園イエローコース
   :2周
消費 :不明

2010年5月12日 15時47分 ダイエット・運動 コメント0件 トラックバック0件

本日の運動

本日の運動
場所 :スポーツPAL45
マシン:クロストレーナー 60分 678kcal
    エアロバイク   60分 600kcal

合計 :1278kcal消費

2010年5月11日 0時36分 ダイエット・運動 コメント0件 トラックバック0件

本日の運動(昼休み編)

image

本日の運動
場所 :草加公園イエローコース
   :2周
消費 :不明

2010年5月10日 15時32分 ダイエット・運動 コメント0件 トラックバック0件

本日の運動(番外編)

image

本日の運動
場所 :草加公園イエローコース
   :2周
消費 :不明

2010年5月9日 17時07分 ダイエット・運動 コメント0件 トラックバック0件

売り場と商品名がバッチリ?

image

 みなさん、こんばんは。

今日は福島に来ておりました。

行きのSA売店で飲み物を買ったんですが

その時見つけたのがこれ!!

スーパーハイオク

グイッとセルフ 満タンで って書いてあります。

これってガソリン添加剤って思う人いないのでしょうか?

私だけ・・・・

image

 なので、悪のりで給油している写メ撮りました。

これでも添加剤入れてる雰囲気。

やった人いないんかなぁ。

いないですよね。

2010年5月8日 22時47分 日記 コメント0件 トラックバック0件

本日の運動

本日の運動
場所 :スポーツPAL45
マシン:クロストレーナー 60分 648kcal
    エアロバイク   60分 594kcal

合計 :1242kcal消費

2010年5月7日 22時33分 ダイエット・運動 コメント0件 トラックバック0件

山菜

 みなさん、こんにちは。

昼休み前から突然雨・・・・

残念ながら昼休みジョギングは出来ませんでした。

ちょっと残念ですが、このごろかなり身体を酷使して

いるのでちょっとお休みです。

image

 昨夜、友人からメールが来まして、岩手に行って

山菜を採ってきたので、食べる?という内容でした。

どうやらコゴミを採ってきたようです。

コゴミはゼンマイと区別が私はつきません。

言われるからコゴミだと思って食べています。

そのコゴミですが、仕入先のY岸社長という方と

新潟で食事をした際に、蕎麦屋で出て来たんです。

Y社長曰く、「コゴミはぞうきん臭くて食べられない」と

そう思いながら食べてもそう感じたことがないんですが

コゴミというと「ぞうきん臭い」を思い出してしまいます。

image

そして友達からもらったコゴミと一緒に

ワサビが入っていました。

普通、ワサビ上げる〜って言った方が喜ぶと

思うんですが、それをコゴミいる?って

連絡してくる私の友人は・・・なかなか良いキャラ

だと思いませんか?

2010年5月7日 12時35分 日記 コメント0件 トラックバック0件

本日の運動

本日の運動
場所 :スポーツPAL45
マシン:クロストレーナー 60分 689kcal
    エアロバイク   60分 610kcal

合計 :1299kcal消費

2010年5月6日 22時03分 ダイエット・運動 コメント0件 トラックバック0件

本日の運動(昼休み編)

image

本日の運動
場所 :草加公園イエローコース
   :2周
消費 :不明

2010年5月6日 12時47分 ダイエット・運動 コメント0件 トラックバック0件

本日の運動

今日の運動
場所 :スポーツPAL45
マシン:クロストレーナー 60分 710kcal
    エアロバイク   60分 603kcal

合計 :1313kcal消費

2010年5月5日 23時08分 ダイエット・運動 コメント0件 トラックバック0件

本日の運動

今日の運動
場所 :スポーツPAL45
マシン:クロストレーナー 60分 722kcal
    エアロバイク   60分 566kcal

合計 :1388kcal消費

2010年5月4日 22時53分 ダイエット・運動 コメント0件 トラックバック0件

本日の運動

本日の運動
場所 :イオンスポーツクラブ浦和美園
マシン:クロストレーナー 60分 781kcal
    エアロバイク   60分 528kcal
合計 :1309kcal消費

2010年5月4日 0時21分 ダイエット・運動 コメント0件 トラックバック0件

やっちまった?

image

 みなさん、こんばんは。

いつも持ち歩いているのがこの3点。

携帯・Mac Book Air・イーモバです。

その中のイーモバ、作業着と一緒に

洗濯しちゃいました。^_^;

ただUSBでPC本体から電源供給を受けているので

携帯を水没させたわけとは違います。

image

 多分、大丈夫だと思うんですけど。

裏を開けてSIMカード抜いて、影干し自然乾燥で

しばらく放置しようと思っています。

2日間くらい放置して、それから接続確認をしようと

思っています。焦っても仕方ないですし、ダメなときは

いつまで待ってもダメでしょうが、完全に乾燥して

から接続して見ます。

2010年5月3日 17時58分 仕事 コメント0件 トラックバック0件

本日の運動

本日の運動
場所 :イオンスポーツクラブ浦和美園
マシン:クロストレーナー 60分 800kcal

合計 :800kcal消費

2010年5月2日 13時24分 ダイエット・運動 コメント0件 トラックバック0件

今年11本目

 みなさん、こんばんは。

今日からお休みって方も多いのでは。高速道路はしっかり渋滞してましたね。仕入れ先の担当さんも奥様のご実家が釜石でGWと盆暮れは帰るようで、いつも大変な思いをしています。今日もそうだったんでしょう。
 私は朝会社に行って雑用を行い、早々と帰ってきて1日ということで映画を観てきました。
名探偵コナン 天空の難破船(ロスト・シップ)

私はコナンを映画で見たのが最初です。アニメも漫画も見たこと無かったので、バックボーンがなくちょっと理解できない点がありました。そんなときは知っている人に後で聞いて、話を繋げるというようなことをよくしていました。
 今回はやっと全てが繋がり(遅いですけど)一番楽しめた会だったような気がします。

でもやはりアニメ、有るわけないことが結構出て来ますけどね。

2010年5月1日 22時19分 日記 コメント0件 トラックバック0件

 
profile
筆者
有限会社 アイキューパック
ホームページ
topics
calendar
<前月 2010年5月 翌月>
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
recent_entry
recent_comment
archive
category
RSS
XML